Home
mbandhingaké Frutas


watermelon vs feijoa Nutrition


feijoa vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.55 g  
99+
12.92 g  
38

serat
0.40 g  
99+
6.40 g  
7

Sugar
6.20 g  
99+
8.20 g  
99+

protein
0.61 g  
99+
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG  
20
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
37
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
29
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
40
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
3.50 MCG  
20

Lycopene
4,532.00 MCG  
2
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG  
37
27.00 MCG  
29

kolin
4.10 mg  
32
0.00 mg  
39

lemak
0.15 g  
38
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.24 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
7.00 mg  
39
17.00 mg  
25

Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.06 mg  
27

fosfor
11.00 mg  
35
19.00 mg  
26

Manganese
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
58.00 mg  
14

6s Omega
50.00 mg  
33
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg  
25
20.00 mg  
9

Kadar banyu
91.45 g  
7
83.28 g  
99+

Ash
0.25 g  
40
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low