Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Verde Kiwi vs Arándano Azules Nutrición
f
Verde Kiwi
Arándano Azules
Arándano Azules vs Verde Kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
14,49 g
29
Fibra
3,00 g
20
2,40 g
24
Azúcar
8,99 g
29
9,96 g
21
Proteína
1,14 g
20
0,74 g
39
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
19,30 mcg
4
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
80,00 mcg
17
Choline
7,80 mg
11
6,00 mg
20
Grasa
0,52 g
17
0,33 g
25
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
77,00 mg
99+
Hierro
0,31 mg
34
0,28 mg
37
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
34,00 mg
12
6,00 mg
39
Magnesio
17,00 mg
17
6,00 mg
29
Zinc
0,14 mg
19
0,16 mg
17
Fósforo
34,00 mg
15
12,00 mg
34
Manganeso
0,10 mg
32
0,34 mg
13
Cobre
0,13 mg
14
0,06 mg
39
Selenio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
58,00 mg
13
Omega 6s
246,00 mg
8
88,00 mg
22
Esterol
Fitosterol
No disponible
26,40 mg
5
Contenido de Agua
83,07 g
99+
84,21 g
39
Ceniza
0,61 g
19
0,24 g
40
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Verde Kiwi y Níspero
Verde Kiwi y Cereza Dulce
Verde Kiwi y Cereza Agrio
Frutas Bajas en Calorías
Oro kiwi Frutas
Baya del Saúco Frutas
Chirimoya Frutas
Feijoa Frutas
Cereza Dulce Frutas
Cereza Agrio Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Níspero
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Grosella Negra
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Rojo Grosella
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Arándano Azules y Feijoa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Arándano Azules y Baya del ...
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Arándano Azules y Chirimoya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías