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Abricot vs Groseille à maquereau Nutrition


Groseille à maquereau vs Abricot Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Sucre
9,00 g   
28
Non disponible   

Protéine
1,40 g   
16
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
Non disponible   

Choline
2,80 mg   
29
Non disponible   

Graisse
0,40 g   
21
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg   
26
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Phosphore
23,00 mg   
22
27,00 mg   
19

Manganèse
0,08 mg   
36
0,14 mg   
23

Cuivre
0,08 mg   
30
0,07 mg   
32

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Oméga 6s
77,00 mg   
26
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Teneur en eau
86,35 g   
31
87,87 g   
22

Cendre
0,75 g   
15
0,49 g   
27

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