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Airelle vs Prune


Prune vs Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
1,40 g  
34

Sucre
4,20 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Graisse
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcium
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnésium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Phosphore
11,00 mg  
35
16,00 mg  
29

Manganèse
0,42 mg  
10
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Teneur en eau
90,70 g  
10
87,02 g  
28

Cendre
0,10 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Violet  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Granuleux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Amérique du Nord  
Caucase  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
4-6  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
Chili  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Prunus domestica  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Gaylussacia  
Prunus  

Espèce
G. brachycera  
P. domestica  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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