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Aubergine vs Chicouté Nutrition

Aubergine
Chicouté
Chicouté vs Aubergine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
5,88 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibre
3,00 g   
20
Non disponible   
Sucre
3,53 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,98 g   
27
2,40 g   
7
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,28   
2
Vitamines
  
  
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
19
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
17
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg   
12
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg   
99+
158,00 mg   
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg   
24
Non disponible   
Choline
6,90 mg   
15
Non disponible   
Graisse
0,18 g   
35
0,80 g   
9
Minéraux
  
  
Potassium
229,00 mg   
31
Non disponible   
Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23
Magnésium
14,00 mg   
20
Non disponible   
Zinc
0,16 mg   
17
Non disponible   
Phosphore
24,00 mg   
21
35,00 mg   
14
Manganèse
0,23 mg   
19
Non disponible   
Cuivre
0,08 mg   
28
Non disponible   
Sélénium
0,30 mcg   
14
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
Oméga 6s
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
92,30 g   
5
87,00 g   
27
Cendre
0,66 g   
17
1,20 g   
6
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