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Blanc pamplemousse vs Grain de raisin Nutrition


Grain de raisin vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,41 g   
99+
18,10 g   
17

Fibre
1,10 g   
35
0,90 g   
37

Sucre
7,31 g   
99+
15,48 g   
7

Protéine
0,69 g   
99+
0,72 g   
40

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
16
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg   
25
3,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,19 mg   
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg   
31
72,00 mcg   
20

Choline
7,70 mg   
12
5,60 mg   
22

Graisse
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Phosphore
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

Manganèse
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
37

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
15

Sélénium
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg   
33
11,00 mg   
29

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14

Teneur en eau
90,48 g   
10
80,50 g   
99+

Cendre
0,33 g   
36
0,50 g   
26

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