Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Winogrono Żywienie


Winogrono vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
18,10 g   
17

Włókno
1,10 g   
35
0,90 g   
37

Cukier
7,31 g   
99+
15,48 g   
7

Białko
0,69 g   
99+
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
72,00 mcg   
20

Cholina
7,70 mg   
12
5,60 mg   
22

Sadło
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnez
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

Mangan
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
37

Miedź
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selen
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
11,00 mg   
29

Omega 6s
19,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
90,48 g   
10
80,50 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce