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Cantaloup vs Groseille à maquereau Nutrition
f
Cantaloup
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Cantaloup Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,16 g
99+
10,18 g
99+
Fibre
0,90 g
37
4,30 g
13
Sucre
7,86 g
38
Non disponible
Protéine
0,84 g
34
0,88 g
31
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg
4
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg
16
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
23
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg
21
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
Non disponible
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,19 g
34
0,58 g
15
Minéraux
Potassium
267,00 mg
23
198,00 mg
36
Fer à repasser
0,21 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Calcium
9,00 mg
35
25,00 mg
18
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,18 mg
15
0,12 mg
21
Phosphore
15,00 mg
31
27,00 mg
19
Manganèse
0,41 mg
8
0,14 mg
23
Cuivre
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Sélénium
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
46,00 mg
17
46,00 mg
17
Oméga 6s
35,00 mg
99+
271,00 mg
6
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
0,00 mg
16
Teneur en eau
90,15 g
11
87,87 g
22
Cendre
0,65 g
18
0,49 g
27
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