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Carambole vs Pomélo Nutrition

Carambole
Pomélo
Pomélo vs Carambole Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
6,73 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
1,00 g  
38
Sucre
3,98 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
1,04 g  
23
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
-  
Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Graisse
0,33 g  
25
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
133,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
3,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+
Magnésium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Phosphore
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,14 mg  
13
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg  
24
12,00 mg  
32
Oméga 6s
157,00 mg  
13
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Teneur en eau
91,38 g  
8
89,10 g  
16
Cendre
0,52 g  
25
0,50 g  
27
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