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Cherimoya vs Fraise Nutrition
f
Cherimoya
Fraise
Fraise vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
7,68 g
99+
Fibre
3,00 g
21
2,00 g
28
Sucre
12,87 g
17
4,89 g
99+
Protéine
1,57 g
14
0,67 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
1,00 mcg
38
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,02 mg
36
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,39 mg
37
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
12
0,13 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,05 mg
38
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
29
0,29 mg
28
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,20 mcg
27
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
38
26,00 mcg
30
Choline
7,20 mg
17
5,70 mg
25
Graisse
0,68 g
11
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
153,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,41 mg
28
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
16,00 mg
26
Magnésium
17,00 mg
17
13,00 mg
22
Zinc
0,16 mg
17
0,14 mg
19
Phosphore
26,00 mg
20
24,00 mg
21
Manganèse
0,09 mg
37
0,39 mg
13
Cuivre
0,07 mg
33
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
65,00 mg
12
Oméga 6s
56,00 mg
30
90,00 mg
21
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Teneur en eau
79,39 g
99+
90,95 g
9
Cendre
0,65 g
19
0,40 g
34
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