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Cherimoya vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs Cherimoya Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
17,71 g  
18
7,68 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Suiker
12,87 g  
17
4,89 g  
99+

Eiwit
1,57 g  
14
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
5
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
21
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,35 mg  
12
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,26 mg  
5
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
12,60 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
26,00 mcg  
30

choline
7,20 mg  
17
5,70 mg  
25

Dik
0,68 g  
11
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
287,00 mg  
20
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,27 mg  
38
0,41 mg  
28

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zink
0,16 mg  
17
0,14 mg  
19

Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangaan
0,09 mg  
37
0,39 mg  
13

Koper
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
318,00 mg  
1
65,00 mg  
12

Omega 6s
56,00 mg  
30
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
79,39 g  
99+
90,95 g  
9

As
0,65 g  
19
0,40 g  
34

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