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Clementine vs Groseille à maquereau Nutrition

Clementine
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
4,30 g   
13
Sucre
9,18 g   
27
Non disponible   
Protéine
0,85 g   
33
0,88 g   
31
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
15,00 mcg   
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
27,70 mg   
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,37 mg   
21
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
14,00 mg   
2
Non disponible   
Graisse
0,15 g   
38
0,58 g   
15
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
198,00 mg   
36
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
30,00 mg   
14
25,00 mg   
18
Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Phosphore
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
23
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
46,00 mg   
17
Oméga 6s
Non disponible   
271,00 mg   
6
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
86,58 g   
30
87,87 g   
22
Cendre
0,40 g   
33
0,49 g   
27
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