1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.02 ग्राम10.18 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.70 ग्राम4.30 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
9.18 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.85 ग्राम0.88 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.12 विटामिन
1.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है15.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.11.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.11.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.11.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
2.8
1.11.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
1.4
1.11.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.12.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.12.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
48.80 मिलीग्राम27.70 मिलीग्राम
0
228.3
1.13.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0
3.81
1.14.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.2.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.4.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.5.1 चोलिने
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.7 वसा
0.15 ग्राम0.58 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
177.00 मिलीग्राम198.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.3 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.31 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.6 कैल्शियम
30.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1
100
4.2.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.1 जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.2 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.3 मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.4 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
6.11.5 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है46.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है271.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
6.14 पानी की मात्रा
86.58 ग्राम87.87 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्राम0.49 ग्राम
0
87.1