1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.18 ग्राम15.30 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
4.30 ग्राम1.90 ग्राम
0
10.4
1.5.1 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.8 प्रोटीन
0.88 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
1.8.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.9.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.9.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.9.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
1.9.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.29 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
1.4
1.9.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.9.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.9.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
27.70 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.9.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.9.20 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.9.22 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.10.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.10.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.12 वसा
0.58 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
1.13 खनिज पदार्थ
1.13.1 पोटैशियम
198.00 मिलीग्राम197.00 मिलीग्राम
42
840
1.2.2 लोहा
0.31 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
1.2.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.7 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.3 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.5 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
1.2.1 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
1.3.4 मैंगनीज
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.4.3 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
2
1.5.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.7 वसायुक्त अम्ल
1.7.1 ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
271.00 मिलीग्राम49.00 मिलीग्राम
0
1689
2.4 स्टेरोल
2.4.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.5 पानी की मात्रा
87.87 ग्राम83.80 ग्राम
0
95.23
2.7 राख
0.49 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1