1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम18.40 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
1.90 ग्राम7.00 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम0.66 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम36.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.10 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम280.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.3 लोहा
0.70 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
4.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
1556
3.12.3 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.1 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.2 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.3 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.4 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
6.11.5 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
83.80 ग्राम79.80 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्राम0.60 ग्राम
0
87.1