1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.90 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.6.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.6.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.6.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.6.8 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.7 चरबी
0.10 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.4 लोह
0.70 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.5 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.7 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.2 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.4 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.1 मँगनीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.3
1.12.1 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.4 चरबीयुक्त आम्ल
2.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.5.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.40 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1