Coing

Loquat

Coing vs Loquat Nutrition

Coing

Loquat

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Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,30 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,10 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,40 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,08 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

15,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0 834

👆🏻

Choline

8,40 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

197,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

4,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

11,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

8,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,04 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

83,80 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,40 g0,50 g

0 87.1

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