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Groseille à maquereau vs Gojiberry Nutrition

Groseille à maquereau
Gojiberry
Gojiberry vs Groseille à maquereau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,18 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
4,30 g  
13
8,00 g  
3
Sucre
4,40 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,88 g  
31
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg  
33
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
0,58 g  
15
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
198,00 mg  
37
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1
Magnésium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Phosphore
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1
Sélénium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teneur en eau
87,87 g  
24
0,00 g  
99+
Cendre
0,49 g  
28
0,00 g  
99+
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