1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.18 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
4.30 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही13.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.88 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.29 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
27.70 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.15 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.20 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.58 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
198.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.31 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.1 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.2 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.3.1 मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.4.1 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.1 ओमेगा 6s
271.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
87.87 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.49 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1