×

गोजइबेरी
गोजइबेरी

सीताफळ
सीताफळ



ADD
Compare
X
गोजइबेरी
X
सीताफळ

गोजइबेरी वि सीताफळ मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.7.1 तंतू
8.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.7.2 साखर
13.00 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.8 प्रथिने
14.07 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.200.09
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
1.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.3.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.3.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
1.3.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.3.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
1.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.4.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.5.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.5.4 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 14.2
1.6 चरबी
1.00 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.7.3 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.7.4 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.7.5 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.7.7 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
1.7.9 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.7.10 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
1.7.12 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.7.14 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.7.15 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम318.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.8.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम56.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.9 स्टेरॉल
1.9.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.10 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
खजूर
0 95.23
1.11 राख
0.00 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1