×

गोजइबेरी
गोजइबेरी

सीताफळ
सीताफळ



ADD
Compare
X
गोजइबेरी
X
सीताफळ

गोजइबेरी वि सीताफळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते

केसांचे फायदे

केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन

दुष्परिणाम

काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

69.21 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

8.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

13.00 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

14.07 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.200.09
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

1.30 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.00 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.00 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.00 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

0.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

19.20 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.00 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

1.00 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

840.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

9.00 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

24.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

100.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

2.70 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

0.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

2.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

63.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

0.00 मिलिग्रॅम318.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलिग्रॅम56.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

0.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

0.00 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.00 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

32.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

81.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

90.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

32.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

83.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

40.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

180.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

240.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय

हंगाम

शरद ऋतू
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा

जाती

प्रकार नाही
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली

बिनबियांच्या विविधता

रंग

शेंदरी लाल
हिरवा, पिवळा

आतील रंग

नारंगी
पांढरा

आकार

लंबगोल
शंकूच्या आकाराचे

घडण

कठीण
मांसल

चव

किंचित कडू, झोंबणारा
गोड

उत्पत्तिस्थान

-
इक्वाडोर

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती

मातीत pH

6.8-8.16.5-7.6
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, गरम
उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
स्पेन

अन्य देश

कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

चीन
स्पेन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

लैसम बार्बरव
अननोन चेरीमला

प्रतिशब्द

वोल्फबेरी
अ‍ॅनोना चेरिमोला

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

-
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

-
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

अस्तेरीडे
मग्नोल्लिडे

क्रम

सोलानेल्स
मग्नोलीएल्स

कुटुंब

सोलानसी
अनोनासी

पोटजात

लायसीआम
आणोना

प्रजाती

एल. बार्बरव
अ. चेरीमला

सर्वसामान्य गट

-
-