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Nectarine et Citron vert


Citron vert et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Sucre
7,90 g  
99+
1,70 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,22 mg  
32

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
5,10 mg  
29

Graisse
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
102,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnésium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinc
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Phosphore
26,00 mg  
20
18,00 mg  
27

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
35

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
19,00 mg  
27

Oméga 6s
111,00 mg  
17
36,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teneur en eau
87,60 g  
26
88,26 g  
19

Cendre
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
295,00 kcal  
25

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
20,68 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
420,00 kcal  
2

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Doux  
Acide, Acide  

Origine
Chine  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.8  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, Mexique  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Citrus aurantifolia  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus aurantiifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Prunus  
Citrus  

Espèce
P. persica  
C. aurantifolia  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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