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Nectarine vs Cantaloup


Cantaloup vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Sucre
7,90 g   
37
7,86 g   
38

Protéine
1,10 g   
21
0,84 g   
34

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,50 mcg   
25

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
26,00 mcg   
27

Choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Graisse
0,32 g   
26
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
267,00 mg   
23

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,21 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7

Calcium
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnésium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,17 mg   
16
0,18 mg   
15

Phosphore
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,41 mg   
8

Cuivre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
46,00 mg   
17

Oméga 6s
111,00 mg   
17
35,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
10,00 mg   
8

Teneur en eau
87,60 g   
24
90,15 g   
11

Cendre
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
34,00 kcal   
20

Calories sous forme congelée
Non disponible   
34,00 kcal   
26

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
350,00 kcal   
11

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
64,00 kcal   
20

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
365,00 kcal   
4

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
316,00 kcal   
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Melon   

Saison
L'automne, Été   
Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Creamy orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Musqué, Doux   

Origine
Chine   
Afrique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Sablonneux   

pH du Sol
6-6.8   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonyme
Non Disponible   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Prunus   
Cucumis   

Espèce
P. persica   
C. melo   

Groupe Générique
Se leva   
Gourde   

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