Nectarine vs Or Kiwi

Nectarine

Or Kiwi

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,60 g

99+

14,23 g

Fibre

1,70 g

2,00 g

Sucre

7,90 g

10,98 g

Protéine

1,10 g

1,23 g

Protein Ratio Carb

0,10

0,08

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg

4,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg

0,05 mg

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg

0,28 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg

0,50 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg

99+

0,06 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg

34,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg

99+

105,40 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg

1,49 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg

5,50 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg

114,00 mcg

Choline

6,20 mg

5,00 mg

Graisse

0,32 g

0,56 g

Minéraux

Potassium

201,00 mg

316,00 mg

Fer à repasser

0,28 mg

0,29 mg

Sodium

0,00 mg

3,00 mg

Calcium

6,00 mg

20,00 mg

Magnésium

9,00 mg

14,00 mg

Zinc

0,17 mg

0,10 mg

Phosphore

26,00 mg

29,00 mg

Manganèse

0,05 mg

99+

0,06 mg

99+

Cuivre

0,09 mg

0,15 mg

Sélénium

0,00 mcg

3,10 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg

163,00 mg

Oméga 6s

111,00 mg

122,00 mg

Stérol

Teneur en eau

87,60 g

83,22 g

99+

Cendre

0,50 g

0,76 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal

60,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

Non disponible

Calories sous forme séchée

259,00 kcal

352,00 kcal

Calories sous forme de conserves

Non disponible

105,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal

61,00 kcal

Calories dans Jam

175,00 kcal

245,00 kcal

Calories dans Pie

333,00 kcal

345,00 kcal

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Tropical

Saison

L'automne, Été

Printemps, Été, Hiver

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Marron, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Forme

Rond

Ovale

Texture

Succulent

Goût

Doux

Origine

Chine

Pousse sur

Des arbres

Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

Bien drainé

pH du Sol

6-6.8

5-6.5

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Indisponible

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur