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Nectarine vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
14,23 g  
31

Fibre
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Sucre
7,90 g  
99+
10,98 g  
25

Protéine
1,10 g  
21
1,23 g  
18

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
34,00 mcg  
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
5,50 mcg  
13

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
114,00 mcg  
15

Choline
6,20 mg  
22
5,00 mg  
30

Graisse
0,32 g  
26
0,56 g  
16

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
316,00 mg  
17

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphore
26,00 mg  
20
29,00 mg  
18

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,15 mg  
12

Sélénium
0,00 mcg  
17
3,10 mcg  
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
163,00 mg  
3

Oméga 6s
111,00 mg  
17
122,00 mg  
16

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Teneur en eau
87,60 g  
26
83,22 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,76 g  
14

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Marron, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Chine  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Italie  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Actinidia chinensis  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Actinidia chinensis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genre
Prunus  
Actinidia  

Espèce
P. persica  
A. chinensis  

Groupe Générique
Se leva  
Kiwi  

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