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Pamplemousse rose vs Grain de raisin Nutrition


Grain de raisin vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,70 g   
99+
18,10 g   
17

Fibre
1,60 g   
30
0,90 g   
37

Sucre
6,90 g   
99+
15,48 g   
7

Protéine
0,80 g   
37
0,72 g   
40

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg   
19
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg   
27
3,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,19 mg   
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7

Lycopène
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg   
35
72,00 mcg   
20

Choline
7,70 mg   
12
5,60 mg   
22

Graisse
0,14 g   
39
0,16 g   
37

Minéraux
  
  

Potassium
135,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
22,00 mg   
20
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Phosphore
18,00 mg   
27
20,00 mg   
25

Manganèse
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
37

Cuivre
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
15

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
11,00 mg   
29

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14

Teneur en eau
88,06 g   
20
80,50 g   
99+

Cendre
0,36 g   
35
0,50 g   
26

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