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Pamplemousse rose vs Pomme verte Nutrition

Pamplemousse rose
Pomme verte
Pomme verte vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,70 g  
99+
13,81 g  
33
Fibre
1,60 g  
32
2,40 g  
25
Sucre
6,90 g  
99+
10,00 g  
27
Protéine
0,80 g  
37
0,30 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
4,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27
Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
29,00 mcg  
28
Choline
7,70 mg  
15
3,40 mg  
33
Graisse
0,14 g  
39
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
135,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40
Magnésium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zinc
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30
Phosphore
18,00 mg  
27
11,00 mg  
35
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16
Teneur en eau
88,06 g  
22
85,60 g  
38
Cendre
0,36 g  
36
0,20 g  
99+
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