Persimmon Japonais vs Ananas Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,59 g
15
13,12 g
37
Fibre
3,60 g
17
1,40 g
32
Sucre
12,53 g
14
9,85 g
23
Protéine
0,58 g
99+
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
7
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,08 mg
10
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,21 mg
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
18,00 mcg
17
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
Lycopène
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Graisse
0,19 g
34
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
161,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Fer à repasser
0,15 mg
99+
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
8,00 mg
37
13,00 mg
28
Magnésium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zinc
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Phosphore
17,00 mg
28
8,00 mg
40
Manganèse
0,36 mg
12
0,93 mg
4
Cuivre
0,11 mg
17
0,11 mg
19
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
4,00 mg
34
17,00 mg
27
Oméga 6s
39,00 mg
38
23,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
6,00 mg
13
Teneur en eau
80,32 g
99+
86,00 g
33
Cendre
0,33 g
36
0,22 g
99+
