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Poivron vert vs Orange Nutrition
f
Poivron vert
Orange
Orange vs Poivron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
4,64 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
1,80 g
28
2,40 g
24
Sucre
2,40 g
99+
9,35 g
26
Protéine
0,86 g
32
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg
21
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
17
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg
31
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg
7
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg
6
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg
3
129,00 mcg
9
Choline
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Graisse
0,17 g
36
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
175,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,34 mg
32
0,10 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
10,00 mg
34
40,00 mg
7
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Phosphore
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganèse
0,12 mg
27
0,03 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
34
0,05 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
7,00 mg
32
Oméga 6s
54,00 mg
30
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
9
Non disponible
Teneur en eau
93,90 g
4
86,75 g
28
Cendre
0,40 g
33
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Nutrition
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