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Salmonberry vs Damson Nutrition
f
Salmonberry
Damson
Damson vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
11,42 g
99+
Fibre
1,90 g
27
1,40 g
32
Sucre
3,70 g
99+
9,92 g
22
Protéine
0,90 g
30
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
73,00 mcg
19
Choline
Non disponible
1,90 mg
31
Graisse
0,33 g
25
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,40 mg
29
0,17 mg
99+
Sodium
14,00 mg
8
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
6,00 mg
39
Magnésium
15,00 mg
19
7,00 mg
28
Zinc
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Phosphore
27,00 mg
19
16,00 mg
29
Manganèse
1,10 mg
3
0,05 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,06 mg
39
Sélénium
Non disponible
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
88,21 g
18
87,02 g
26
Cendre
0,56 g
21
0,40 g
33
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