फ़ेजोआ और रैंबूटन
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
हाइड्रेट त्वचा
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
अच्छा कंडीशनर
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
अनजान
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम
38
15.70 ग्राम
22
रेशा
6.40 ग्राम
7
2.80 ग्राम
22
चीनी
8.20 ग्राम
33
15.70 ग्राम
6
प्रोटीन
0.98 ग्राम
27
1.00 ग्राम
25
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.02 मिलीग्राम
40
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
40
0.07 मिलीग्राम
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.79 मिलीग्राम
13
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
24
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
25
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम
11
0.00 माइक्रोग्राम
36
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम
26
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम
32
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम
19
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम
7
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम
26
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
32
वसा
0.60 ग्राम
14
0.40 ग्राम
21
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम
99+
138.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.14 मिलीग्राम
99+
1.90 मिलीग्राम
5
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
24
20.00 मिलीग्राम
22
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
26
10.00 मिलीग्राम
25
जस्ता
0.06 मिलीग्राम
27
1.00 मिलीग्राम
3
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम
26
15.00 मिलीग्राम
31
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
34
0.00 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.00 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम
13
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम
9
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
16
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम
99+
79.50 ग्राम
99+
राख
0.38 ग्राम
34
0.30 ग्राम
38
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
69.00 किलो कैलोरी
14
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
0.00 किलो कैलोरी
30
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी
1
150.00 किलो कैलोरी
36
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
82.00 किलो कैलोरी
10
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी
40
105.00 किलो कैलोरी
9
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी
24
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
हरा
कोरल लाल, पीला
अंदर का रंग
सफेद
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
खट्टा, मीठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
अनजान
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
6-6.5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
नम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
थाईलैंड
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका
शीर्ष आयातक
चीन
सिंगापुर
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
थाईलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
नेफेलियम लपपसम
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
रामबोट
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
त्रचेओपहयता
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
स्पिन्डलेस
फॅमिली
मैरटसऐ
सपिंडसए
जाति
अकका
नेफेलियम
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
न. लपपसम
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
उपलब्ध नहीं है
