फ़ेजोआ बनाम अंगूर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
No
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम
38
18.10 ग्राम
17
रेशा
6.40 ग्राम
7
0.90 ग्राम
37
चीनी
8.20 ग्राम
33
15.48 ग्राम
7
प्रोटीन
0.98 ग्राम
27
0.72 ग्राम
40
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.04
24
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
3.00 माइक्रोग्राम
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.07 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
40
0.07 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.19 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
24
0.05 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
25
0.09 मिलीग्राम
17
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम
11
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम
26
3.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम
32
0.19 मिलीग्राम
30
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम
19
14.60 माइक्रोग्राम
7
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम
7
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम
26
72.00 माइक्रोग्राम
20
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
5.60 माइक्रोग्राम
22
वसा
0.60 ग्राम
14
0.16 ग्राम
37
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम
99+
191.00 मिलीग्राम
39
लोहा
0.14 मिलीग्राम
99+
0.36 मिलीग्राम
31
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
24
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
26
7.00 मिलीग्राम
28
जस्ता
0.06 मिलीग्राम
27
0.07 मिलीग्राम
26
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम
26
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
34
0.07 मिलीग्राम
37
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.13 मिलीग्राम
15
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम
13
11.00 मिलीग्राम
29
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम
9
37.00 मिलीग्राम
39
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
4.00 मिलीग्राम
14
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम
99+
80.50 ग्राम
99+
राख
0.38 ग्राम
34
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
69.00 किलो कैलोरी
14
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
104.00 किलो कैलोरी
4
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी
1
250.00 किलो कैलोरी
29
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
76.00 किलो कैलोरी
12
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी
40
61.00 किलो कैलोरी
21
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी
24
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
18
283.00 किलो कैलोरी
26
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
पतझड़, गर्मी
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल
बीजरहित वैराइटी
No
Yes
रंग
हरा
हरा, लाल
अंदर का रंग
सफेद
हल्का हरा
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
खट्टा मीठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6-6.5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
- अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
- गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
स्पेन
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
चिली
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
विटिस विनिफेर
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
विटाल्स
फॅमिली
मैरटसऐ
विटसऐ
जाति
अकका
विटिस
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
विटिस विनिफेर
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
अंगूर
|
||
|
||
|