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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
88.00 ग्राम रेशा
1.70 ग्राम चीनी
7.82 ग्राम लोहा
0.25 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
29.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
88.98 ग्राम रेशा
2.80 ग्राम चीनी
2.50 ग्राम लोहा
0.60 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
91.45 ग्राम रेशा
0.40 ग्राम चीनी
6.20 ग्राम लोहा
0.24 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
88.87 ग्राम रेशा
1.50 ग्राम चीनी
8.39 ग्राम लोहा
0.25 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
16.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
95.23 ग्राम रेशा
0.50 ग्राम चीनी
1.67 ग्राम लोहा
0.28 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम |
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छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी पानी की मात्रा
88.26 ग्राम रेशा
2.80 ग्राम चीनी
1.70 ग्राम लोहा
0.60 मिलीग्राम विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम |
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