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बिही और फ़ेजोआ


फ़ेजोआ और बिही


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्सर की रोकथाम   
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है   
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम   
25
12.92 ग्राम   
38

रेशा
1.90 ग्राम   
27
6.40 ग्राम   
7

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
8.20 ग्राम   
33

प्रोटीन
0.40 ग्राम   
99+
0.98 ग्राम   
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम   
38
0.01 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
30
0.02 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम   
99+
0.23 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.07 मिलीग्राम   
25

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
23.00 माइक्रोग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम   
40
32.90 मिलीग्राम   
26

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.16 मिलीग्राम   
32

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
5.00 माइक्रोग्राम   
7

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
27.00 माइक्रोग्राम   
26

वसा
0.10 ग्राम   
99+
0.60 ग्राम   
14

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम   
37
172.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.70 मिलीग्राम   
17
0.14 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
4.00 मिलीग्राम   
16
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम   
32
17.00 मिलीग्राम   
24

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम   
27
9.00 मिलीग्राम   
26

जस्ता
0.04 मिलीग्राम   
29
0.06 मिलीग्राम   
27

फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम   
28
19.00 मिलीग्राम   
26

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.08 मिलीग्राम   
34

तांबा
0.13 मिलीग्राम   
14
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
58.00 मिलीग्राम   
13

ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम   
33
214.00 मिलीग्राम   
9

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
83.80 ग्राम   
99+
83.28 ग्राम   
99+

राख
0.40 ग्राम   
33
0.38 ग्राम   
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
55.00 किलो कैलोरी   
12

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
14
747.00 किलो कैलोरी   
1

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
25.00 किलो कैलोरी   
40

जाम में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी   
35
220.00 किलो कैलोरी   
24

पाई में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी   
16
300.00 किलो कैलोरी   
18

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़   
पेड़   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
पतझड़, सर्दी   

किस्मों
मीच’स प्रोलिफिक, लुसितनिका, चॅंपियन और व्रंजा ए जी एम   
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
हरा, पीला   
हरा   

अंदर का रंग
सफेद   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
कुरकुरे   
रसीला   

स्वाद
तीखा   
मीठा   

मूल देश
ईरान, दक्षिण-पश्चिम एशिया, तुर्की   
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे   

पर बढ़ता है
पेड़   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ   

मृदा पीएच
6-7   
6-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
तुर्की   
न्यूजीलैंड   

दूसरे देश
एलजीरिया, अर्जेंटीना, आज़रबाइजान, चीन, ईरान, मोरक्को, सर्बिया, स्पेन, उज़्बेकिस्तान   
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
अर्जेंटीना   
न्यूजीलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सीयडोणिया ओबलोंग   
एक सेल्लोवीणा   

पर्याय
सी वुल्गैरिस   
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
रोसलेस   
म्य्र्तलेस   

फॅमिली
रोसासए   
मैरटसऐ   

जाति
कयडोणिया   
अकका   

प्रजाति
सी ऑब्लॉन्ग   
ए सेल्लोवीणा   

जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल   
मेंहदी   

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