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किशमिश
चीकू और किशमिश के तथ्य
चीकू
किशमिश
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सारांश
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के बारे में तथ्य
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चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
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चीन
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
यूएई
भारत
किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
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संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
यूरोप
तुर्की
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
चीकू और तामारिलो
चीकू और आलूबुखारा
चीकू और नीलबद्री
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
हरा सेब फल
काली चेरी फल
पीचू फल
मंजीरा कददू फल
तामारिलो फल
आलूबुखारा फल
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
» अधिक
नीलबद्री फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
पर्पल मंगोस्टीन फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
उगली फ्रूट फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
किशमिश और काली चेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
किशमिश और पीचू
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
किशमिश और मंजीरा कददू
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ