1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, त्वचा पुनर्जीवन, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, पाचन सहायता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.60 ग्राम5.30 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
8.50 ग्राम6.90 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम63.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम3.10 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.12 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.16 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम118.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.6.20 चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम10.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
0.30 ग्राम0.26 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम139.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.3 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.85 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.2 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.2 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
92
2.10.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.7
2.10.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
2.10.9 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.55 मिलीग्राम
0
3.3
2.10.11 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
2.10.13 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम98.00 मिलीग्राम
0
1689
2.12 स्टेरोल
2.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.14 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम85.90 ग्राम
0
95.23
2.15 राख
0.40 ग्राम0.54 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
15
299
3.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
4.3 जमे हुए फार्म में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
4.5 सूखे रूप में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
4.7 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
4.9 खानो मैं कैलोरी
4.9.1 रस में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
17
461
4.10.1 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49
420
4.11.2 पाई में कैलोरी
390.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80
450
5 विशेषताएँ
5.1 प्रकार
5.2 परिपक्व ऋतु
5.3 किस्मों
एवं, मेसबी, मीटीयर, नॉर्थस्तर, मोनटमोरेंसी और मॉंगोलीयन
थॉर्न और थॉर्नलेशस
5.4 बीजरहित वैराइटी
5.5 रंग
लाल
काली, बैंगनी, बैंगनी काला
5.6 अंदर का रंग
5.7 आकार
5.8 बनावट
5.9 स्वाद
5.10 मूल देश
यूरोप, पश्चिमी एशिया
अमेरिका
5.11 पर बढ़ता है
5.12 खेती
5.12.1 मिट्टी के प्रकार
5.12.2 मृदा पीएच
5.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
6 तथ्य
6.1 के बारे में तथ्य
- आलूबालू, गिलास या चेरी एक खट्टा-मीठा गुठलीदार फल है।
- आलूबालू में ऐन्थोसाय्निन नाम के पदार्थ होते हैं जो शरीर के अंगों में जलन और दर्द कम करते हैं।
उपलब्ध नहीं है
6.2 मादक पेय पदार्थों में
6.2.1 वाइन
6.2.2 बीयर
6.2.3 स्पिरिट्स
6.2.4 कॉकटेल
7.2 उत्पादन
7.2.1 शीर्ष निर्माता
7.3.1 दूसरे देश
अल्बानिया, आर्मीनिया, ऑस्ट्रिया, आज़रबाइजान, बेलोरूस, क्रोएशिया, डेनमार्क, जर्मनी, हंगरी, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, मोलदोवा, पोलैंड, रूस, सर्बिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
लागू नहीं
7.4.1 शीर्ष आयातक
7.5.1 शीर्ष निर्यातक
8 वैज्ञानिक नाम
8.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस सेरासुस
रूबस उरसीनूस x ईदएऊस
8.3 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
9 श्रेणीविभाजन
9.1 डोमेन
9.3 राज्य
9.5 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
9.7 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
9.9 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
9.11 उपश्रेणी
9.13 ऑर्डर
9.14 फॅमिली
9.15 जाति
9.16 प्रजाति
प. सरसुस
र. उरसीनूस x ईदएऊस
9.17 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
गुलाब का फूल