1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
1.60 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.3.4 चीनी
8.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.5 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.30 ग्राम
0.3
14.07
1.6.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.3
2.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.8
2.8.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.8.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
2.8.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
4.1.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
6.9.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.3 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.3 वसा
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
2.4.3 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
2.4.4 सोडियम
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.4.6 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
1
100
2.5.1 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.5.3 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.2 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.3 मैंगनीज
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.6.5 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
2.6.7 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम78.00 ग्राम
0
95.23
1.7 राख
0.40 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1