1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
3.11.1 रेशा
1.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
3.11.3 चीनी
8.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
3.12 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
3.12.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.13 विटामिन
3.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
3.13.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
3.13.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
3.13.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
3.14.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
3.15.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
3.15.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
3.15.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
3.15.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
3.15.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
3.15.13 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
3.15.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
3.15.17 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
3.17 वसा
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
3.18 खनिज पदार्थ
3.18.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
3.19.2 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
3.20.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
3.20.2 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
4.2.1 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
4.3.1 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
4.4.1 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
4.5.1 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
4.6.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
4.7.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
4.8 वसायुक्त अम्ल
4.8.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
4.8.3 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.1 स्टेरोल
6.2.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
8.12 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
8.13 राख
0.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1