1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.60 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
8.50 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
1.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.8.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.8.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.8.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.8.10 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.8.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.8.12 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.9 वसा
0.30 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.2 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.10.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.10.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
1.10.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.13 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
1.14 राख
0.40 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1