1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.60 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
8.50 ग्राम8.50 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.3.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
2.5.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.81
2.5.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम2.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.16 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.5.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम85.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.5.20 चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.6 वसा
0.30 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम173.00 मिलीग्राम
42
840
2.7.4 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.5 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.1 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
2.9.2 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
2.9.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
2.9.9 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
3.3
2.9.11 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
2.9.13 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.10 वसायुक्त अम्ल
2.10.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
318
2.10.4 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0
1689
2.12 स्टेरोल
2.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.13 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम86.13 ग्राम
0
95.23
2.15 राख
0.40 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1