कीनू और साल्मोनबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम
35
10.10 ग्राम
99+
रेशा
1.80 ग्राम
28
1.90 ग्राम
27
चीनी
10.58 ग्राम
19
3.70 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.81 ग्राम
36
0.90 ग्राम
30
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम
15
50.00 माइक्रोग्राम
12
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम
16
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
26
0.06 मिलीग्राम
15
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम
38
0.47 मिलीग्राम
32
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम
28
0.17 मिलीग्राम
37
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
21
0.08 मिलीग्राम
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम
19
17.00 माइक्रोग्राम
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम
34
9.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम
29
1.61 मिलीग्राम
4
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
14.80 माइक्रोग्राम
6
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.31 ग्राम
27
0.33 ग्राम
25
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम
99+
110.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.15 मिलीग्राम
99+
0.40 मिलीग्राम
29
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
14.00 मिलीग्राम
8
कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम
10
13.00 मिलीग्राम
28
मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम
23
15.00 मिलीग्राम
19
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
0.28 मिलीग्राम
10
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
25
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
1.10 मिलीग्राम
3
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम
26
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम
34
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
85.17 ग्राम
37
88.21 ग्राम
18
राख
0.38 ग्राम
34
0.56 ग्राम
21
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
47.00 किलो कैलोरी
26
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
34
55.00 किलो कैलोरी
25
जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
38
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
370.00 किलो कैलोरी
8
360.00 किलो कैलोरी
9
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
बेरी
परिपक्व ऋतु
सर्दी
सभी मौसम
किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
अंदर का रंग
नारंगी
गुलाबी
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
खट्टा मीठा
मीठा
मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
6-7.5
5.7-7.2
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
नम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बीयर
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
कनाडा, मेक्सिको
शीर्ष आयातक
चीन
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
उपलब्ध नहीं है
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
Rubus spectabilis
पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
रोसलेस
फॅमिली
रुटसऐ
रोसासए
जाति
साइट्रस
रूबस
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
र. स्पेकटबिलिस
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
उपलब्ध नहीं है
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