Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Paprika hijau Nutrisi


Paprika hijau vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
4,64 g   
99+

Serat
5,10 g   
10
1,80 g   
28

Gula
57,40 g   
3
2,40 g   
99+

protein
2,80 g   
4
0,86 g   
32

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

kolin
8,60 mg   
8
5,50 mg   
23

Lemak
0,60 g   
14
0,17 g   
36

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
175,00 mg   
99+

Besi
2,80 mg   
2
0,34 mg   
32

Sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Kalsium
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34

Magnesium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Seng
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

manggan
0,10 mg   
31
0,12 mg   
27

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Kandungan air
82,00 g   
99+
93,90 g   
4

Abu
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori