Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Jeruk keprok vs Semangka Nutrisi
f
Jeruk keprok
Semangka
Semangka vs Jeruk keprok Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
13,34 g
35
7,55 g
99+
Serat
1,80 g
28
0,40 g
99+
Gula
10,58 g
19
6,20 g
99+
protein
0,81 g
36
0,61 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg
15
28,00 mcg
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
16
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
26
0,02 mg
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg
38
0,18 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg
28
0,22 mg
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
21
0,05 mg
40
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg
34
8,10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,10 mcg
35
lycopene
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg
6
8,00 mcg
33
kolin
10,20 mg
6
4,10 mg
27
Lemak
0,31 g
27
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
166,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Besi
0,15 mg
99+
0,24 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
37,00 mg
10
7,00 mg
38
Magnesium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Seng
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
11,00 mg
35
manggan
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Tembaga
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
6s Omega
48,00 mg
34
50,00 mg
32
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
2,00 mg
15
Kandungan air
85,17 g
37
91,45 g
6
Abu
0,38 g
34
0,25 g
39
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Jeruk keprok dan kesemek
Jeruk keprok dan Kumquat
Jeruk keprok dan Prem
Buah Kalori Rendah
Paprika hijau buah
Pomelo buah
Terong buah
Blewah buah
Kumquat buah
Prem buah
Buah Kalori Rendah
kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
clementine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Pir
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Semangka dan Pomelo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Semangka dan Terong
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Semangka dan Blewah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah