Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Semacam buah frambos kecil vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,60 g   
23
8,70 g   
99+

protein
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Lemak
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Besi
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodium
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Kalsium
5,49 mg   
40
15,00 mg   
26

Magnesium
13,90 mg   
21
Tidak tersedia   

Seng
0,12 mg   
21
Tidak tersedia   

Fosfor
9,21 mg   
38
Tidak tersedia   

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
33
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
81,00 g   
99+
90,70 g   
9

Abu
Tidak tersedia   
0,10 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah