merah muda Grapefruit

Buah sukun

merah muda Grapefruit vs Buah sukun

merah muda Grapefruit

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,70 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,60 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

6,90 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,070,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

58,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,26 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

13,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

31,20 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,13 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

1.419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

5,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,70 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,14 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

135,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,08 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

22,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,02 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,03 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,06 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,36 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

42,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

42,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

31,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

326,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

32,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

39,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

320,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk, buah pohon

sayuran buah, Tropis

Musim

Semua musim

varietas

Rio Star, Flame, Thompson dan Star Ruby

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Berwarna merah muda, Merah

putih, Kuning

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Sulit

Rasa

Manis, tajam

lunak

Asal

Barbados

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-86-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Hangat

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Jeruk bali digunakan untuk melindungi peralatan kayu karena sifat antijamurnya.
Tumbuh berkelompok seperti anggur, oleh karena itu disebut jeruk bali.
Buah ini rasanya lezat jika dipadukan dengan ikan, misalnya pada salad ikan.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.