Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


merah muda Grapefruit vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,70 g   
99+
7,50 g   
99+

Serat
1,60 g   
30
Tidak tersedia   

Gula
6,90 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
34
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg   
22
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
1.419,00 mcg   
5
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
Tidak tersedia   

kolin
7,70 mg   
12
Tidak tersedia   

Lemak
0,14 g   
39
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Kalsium
22,00 mg   
20
11,80 mg   
30

Magnesium
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16

Seng
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
18,00 mg   
27
10,80 mg   
36

manggan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23

6s Omega
29,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
88,06 g   
20
82,20 g   
99+

Abu
0,36 g   
35
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah