Rumah
Bandingkan Buah


Ceri hitam vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Semacam buah frambos kecil vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
7,50 g   
99+
8,70 g   
99+

protein
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
2,80 mg   
99+

Lemak
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Besi
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodium
6,90 mg   
13
10,00 mg   
10

Kalsium
11,80 mg   
30
15,00 mg   
26

Magnesium
17,60 mg   
16
Tidak tersedia   

Seng
0,10 mg   
23
Tidak tersedia   

Fosfor
10,80 mg   
36
Tidak tersedia   

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,10 mg   
22
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
82,20 g   
99+
90,70 g   
9

Abu
0,50 g   
26
0,10 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah