Nectarine

Asam jawa

Nectarine vs Asam jawa

Nectarine

Asam jawa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,60 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,90 g57,40 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

5,40 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,20 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,32 g0,60 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

201,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia0,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

87,60 g82,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,09 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia239,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia187,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

259,00 kkal128,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal28,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

175,00 kkal254,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal239,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

Tropis

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Coklat, Cokelat kemerahan

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

melengkung Cylinder

4.8 Tekstur

Lezat

Sulit

4.9 Rasa

Manis

Sour-Manis

4.10 Asal

Cina

Afrika

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Lempung, Sandy, lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.85.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Lembab kering, Curah hujan, Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.