Rumah
Bandingkan Buah


Tamarillo vs Timun Nutrisi


Timun vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,80 g   
99+
3,63 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Gula
1,00 g   
99+
1,67 g   
99+

protein
2,00 g   
10
0,65 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,52   
1
0,19   
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg   
29
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

kolin
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Lemak
0,36 g   
24
0,11 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
321,00 mg   
16
147,00 mg   
99+

Besi
0,57 mg   
22
0,28 mg   
37

Sodium
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Kalsium
10,70 mg   
33
16,00 mg   
25

Magnesium
20,60 mg   
13
13,00 mg   
22

Seng
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Fosfor
38,90 mg   
10
24,00 mg   
21

manggan
0,11 mg   
29
0,08 mg   
35

Tembaga
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11

Kandungan air
84,00 g   
40
95,23 g   
1

Abu
0,00 g   
99+
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah