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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Amarena


Amarena contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
7,50 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,60 g  
32

Zucchero
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
143,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sodio
6,00 mg  
14
6,90 mg  
13

Calcio
38,00 mg  
9
11,80 mg  
31

Magnesio
5,00 mg  
30
17,60 mg  
16

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
10,80 mg  
36

Manganese
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
26,00 mg  
25

Omega 6s
162,00 mg  
12
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Nero  

Dentro Colore
Magenta  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
-  
Francia  

Top Esportatore
-  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Sambuco  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Rosales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Prunus  

Specie
S. nigra  
P. serotina  

Generico Gruppo
Moschatel  
Ciliegia  

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