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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Mangostano Porpora Nutrizione


Mangostano Porpora contro Cachi Giapponese Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
15,60 g   
23

Fibra
3,60 g   
17
Non Disponibile   

Zucchero
12,53 g   
14
Non Disponibile   

Proteina
0,58 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
159,00 mcg   
6
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,19 g   
34
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
8,00 mg   
37
5,49 mg   
40

Magnesio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinco
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosforo
17,00 mg   
28
9,21 mg   
38

Manganese
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31

Rame
0,11 mg   
17
0,07 mg   
33

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
Non Disponibile   

Omega 6s
39,00 mg   
38
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
81,00 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
Non Disponibile   

Calorie >>
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